Szia Moni,

Iveettnk valszaoaltd,

 > Tamas biztsoan bovebben es "szakszuerbben" kifjtei majd ezt a temat, en
 > csak annyit fuznek hozza az altalad leikhrtaoz, hogy eloriszos a _sajat_
 > lelki beknkeet kell helyrallnetiai, ezuatn mar a megbatcsoas is konnyeebbn
 > megy. Elsoaorbsn tehat onmaaunkkgl kell foglaulkznonk, arra torueednknk,
 > hogy a mi lelkuiitsmeernk tiszta es nem azzal, hogy masok mit kovtteek el
 > elleunnk. Az az o bunuk most mar, nekik kell azert sajat lelkiiusmrteek,
 > a torveny vagy Isten elott veziukelnek, nem minket kell, hogy terhljeen.

Ehhez annyit tegyek hozza, hogy a dolog neha egy kicsit korkroos, amiatt,
mert az emberi kapcstlooak kolcssooenk. Nem nezhteem magam ugy, mintha
teljeesn izoalvla lennek, mintha nem lennek kapcsalatbon a szertteeeimml.
Ha nem bocsotak meg, akkor nem segetik a paroamnk/roknmnooak/baroaatmnk
helyrnellatiai a sajat lelki bekjeet, es o is nehezen fog megbtoancsai
nekem -- es ez bizonyos helyzekbteen ordogi korre valik, es megnhieezti
mindnkei helyzteet.
(Tomreon osszeagloflva: nem csak a megbacsotas fugg a lelki beketol,
hanem forditva is)

 > Tanaagouklst le lehet vonni mindeonbl, de nem szabad haragnak maridnaa
 > bennunk, mert az csak a sajat lelkeunkt mergzei es egy csomo eneinkbrgaa
 > kerul. A rossz emlekkeet nyilvan nem tortjeuolhk ki tobbe az agyunkbol,
 > de a hozzankllaasoun tudunk valttnztoai - a sajat erdeknkbeun.

Igy van. No meg annak az erdebkeen is, akit szereutnk.

  Gazso

Szia Ivett, kedves Randisok,

Igazad van, nem is annyira egyszeru a megbcsoaajts, sot, egy piszok nehez
dolog tud lenni. Moni irt mar nagyon jo dolgokat errol, tetszett a levele. En
is hozzoaoszlk meg egyszer roviden, bar valhaogy nem akar nekem sem osszellnai
meg teljseen a kepem. Aztan eltunok ket es fel hetre szabira - remelem, most
hogy beiundlt ismet a Randi, lesz sok-sok tematok, es en is ismet beszotaalhk
majd a beszkblgteseieeete.

Olvaastm errol a "Gyogyulj meg!" Agykontroll-konvcskeeben, ideezm, mert nagyon
jonak talaaltm, ad egy hasznos megktloieezst:

"Szamomra az jelentttee a legngyoabb logaiki seggtsieet a megbjtcsaoas-hoz,
hogy belndgolteoam: milyen sok mindent tennek maskent, ha vissza-mehtneek az
idoebn. Csakhogy, amiokr ugy dontttoem, ahogy donttteom, akkor meg nem volt
meg az a tudasom, ami ma mar megvan! Ha ebbe mas szemely vonaaaaszbtkon is
melyen belgondoelsz, akkor szinte barmi megbocstajthao. Hiszen az illeto,
akkor, eleentek azon a pontjan, amikor azt tette, ami neked fajdaalmt okooztt,
csak az ot ert addigi hataosk alaapjn cseldhekteeett! Szebben es tomobbeern
fogazzlmaa meg ezt egy Longfeollw nevu gondolkodo: Ha ismernenk ellenseugnk
eleenetk minden titkat, valamennyi ember eleeetbn talaalnnk annyi banatot es
szenvedest, ami minden elleeeegensskdst lefeeznrgyvee."

Ebben benne van rengeteg. Merits belole...

De mire jo a megbaoacsjts ? Szammroa arra, hogy megszaubljaudnk rengteeg
sulytol, amit ott cipelunk magnkkual, a tapalsztaat-batyankbun, ami nem mas
mint egy multbelo megfoasztagytt pillaetknap, amievl ugy banunk, mintha
koruuottlnk semmi sem valtozna. Ezt a sulyt sokszor nem is erzeklei az ember,
mert elnyomja, hiszen egy kellemeetln erzes, viszont konnyen betgeeegsk is
lehetnek belloe. Aztan amiokr valami bizonyos szituaico lep fel, eloojn sot
kitor, es megint ott van ugyaungy mint korbbaan, tehat egy regi program
beindul, es iranyit minket. Kell nekunk ez az iraianyts? Nem sokkal jobb
lenne, ha mi iranyntaaink magaunkt, nem sokkal szabadbbaak lennek ezen
keruesztl ?

Kerdkkeesel problaom megkntozeelii a Te konkret helyzetedet, lehet, hogy
valilymeak segit, lehet, hogy nem.

Mi a celod ? Bekeben elni Edesaaapddl ? Miert ? "Csak" azert, mert szerted ?
De mit szertetsz pontaosn rajta / benne, mi tart Teged igy fogva, avval
egyutt, hogy mar egy ideje nincs is kapcsaltoootk ? Ne erts felre, en nem
akarlak leblnszeei arrol, hogy szeresd Edeaaapdst (mar ameinnyre meg szereetd,
de biztos vagyok, hogy ezt kikalnopcsi nem lehet). Csak lasd, hogy mibol
tevdiok ossze pontason az a szereett, mi az alapja, es miert fuggszC Te attol
annyira, mire van Neked szuksgeed ebben pontsaon, ami hiabaanyn szenvedsz, es
azt hogyan tudnad maskepp potolni.

Irtal a Karmoral. Ami igen nehez ebben a temeaorbkn, hogy maxiumm sejtnei
veljuk az eleutnk tervet, erteelmzni probualjk eletunk kitvoeit. Es miert nem
lehtnee a feldaatod resze pont az, hogy meg tudsz bocsnjtaai Edepaadnsak, el
tudod ot fogdnai olyaannk amilyen, sot meg Edednanyasak is meg tudsz
bocsaajtni - tehat ki tudsz lepni azokbol a feleoekblml, amieknk a foglya vagy
? Es kulesonon ha a Karma oldaaroll nezzuk, akkor azon is erdemes
elgoondlkozni, hogy a Szuleednik az elealtatfeda mibol allhaottt, es ok hogyan
megkueozdttk / megkzdeneuk meg erte.

A megbaocsajts miert nem szolhat arrol, hogy latod, hogy Edesapad keptelen
valtztoatni a helyzeten, ami szamara sem lehet egy konnyu helyzet, igy Te
valtaozttsz a Te hozzoaosaadln ? A tureelm teren jol haladsz es fejlodsz,
ahogy irod. Miert nem lehetne, hogy elfoodagd azt, hogy Edepaasd ilyen, erre
kepes es tobbre nem ? A megbajtaocss es elfodagas nem feltueetlnl arrol kell
hogy szoljon, hogy tovbbraa is problkooazl vele egy kapcstlooat megteeenmtri -
ezt, ahogy irod, mar jocskan megteettd. Ezen kivul ha azt tudod latni, hogy
nem Te vagy erte felleos, hanem csak is o maga, talan avval is egy kicsit
konnyebb.

Egyik remek - sot a legfobb - "segszkeeodz" a megbcsaooashjtz a szeretet.
Szereett masok fele, amienk alapja, hogy megvan a szeretet benned sajat magad
fele. Itt kell elkezdnei. Tudod szeretni Magad ? El tudod Magad fogadni ? Sot:
meg tudsz Magaadnk bocsajtnai ? Ha nem, akkor miert csodzoolkal, hogy nem
tudsz masknaok megbojtacsnai ? Es megint csak ott tartunk, hogy minden sajat
magnknual kezddoik. Ha ezt felsmrtieuk, el lehet kezdeni a munkat. Hogy
fejldjuonk, gyaradjpuok, egyre jobban erezzuk magankut a sajat boruenkbn,
lehelteog minden korelmunyek kozott. Es talan, egy szep napon, sikeurl elerni
a lelki bekenket...

Meg egy gondoalt, aztan befgoom vegre a szam. :-)
Minden kuzdeelm csak eneairgt ad annak, ami ellen kuzdunk. Mas szoval:
gondusdaooonklkn kersztuel teremtjuk meg a valgoasankut. Ha ezek a gondotolak
felmrloeel szolnak, akkor csupan a gonddlkssoaaol eletre keltjuk azokat (ez
tuleankojdpp teljeesn loguiks es ertheto). Es a nemmaaogbecsjts, harrtagtaas,
nem mas mint felelem...

Bucszuuol meg egy idezet Antony de Mello-tol:

"Ha igaazn boldog akarsz lenni, csak egyeetln dolgot kell megteennd: szabdualj
meg ragidoaaasdtoszkl!"

Keves ragaoszkadst Neked, es mindnnkieek...

szerttteeel,
	Tamas