Sziasztok!
Evek ota visszatero problemam az arcureggyulladasom, amire azt mondta a doki,
aki először diagnosztikalta a a bajt, hogy ez mindig visszatér. Szomorú.
Van tapasztalatok ez ugyben, mármint valamilyen AK technikatok?
Egyebkent milyen belso - lelki - problemat arulhat el az arcureggyulladas? Bizt
os van valaki koztetek, aki ezzel mar foglalkozott.
Varom otleteiteket, mert tele van mar a hocipom, hogy allandoan .... szinu vala
dekkal van tele a torkom es az arcom, foled igy a tel vegen. .:(
Koszi.
Peter
(webes bekuldes, a bekuldo gepe: mail.tvk.hu)
|
Bogár Zsuzsi levelét továbbítom engedelmével nektek. Rémlik, hogy
szerepel néha a listán, de ez jó így, tehát aki egy év múlva botlik bele
, küldje be ismét!
> Korábban kaptam valakitől ezt a négy egyszerű kérdést, amire saját magunknak
> adott őszinte őszinte válaszaink segítenek felderíteni a mögöttes
> érdekeinket, amikor valami nem úgy alakul, ahogy tudatosan szeretnénk.
> (Írtam példa-válaszokat, hogy könnyebben megtaláljátok a sajátjaitokat)
>
> 1. Mit tehetek meg, ha elérem a célom?
>
> (például: amikor egészséges vagyok, elmehetek kirándulni, utazni, moziba,
> külföldre, ehetek, amit akarok, felvehetek, amit akarok, alapíthatok egy
> egyesületet, kitapétázhatom a szobámat stbstb...)
>
> 2. Mit nem kell megtennem, ha elérem a célom?
>
> (például: nem kell gyógyszert szednem, nem kell orvoshoz járnom, nem kell
> kivonnom magam a társasági életből, nem kell tehetetlenül néznem, hogy
> valaki más ezt vagy azt megtehet...stbstb)
>
> 3. Mit tehetek meg, ha minden a régi marad?
>
> (például: egész nap magam oszthatom be az időmet, lefekhetek, amikor kedvem
> tartja, annyit tehetek, amennyiről úgy érzem meg tudom tenni, nemet
> mondhatok bármire, ami nem tetszik, megkaphatom, hogy kiszolgáljanak...
> stbstb)
>
> 4. Mit nem kell megtennem, ha minden a régi marad?
>
> (például: nem kell munkahelyet keresnem, nem kell egy főnököt elviselnem,
> vagy kellemetlen kollégákat, nem kell otthonról kimozdulnom, ahol jól érzem
> magam, nem kell erőmön felül teljesítenem, nem kell részt vennem a
> nyüzsgésben, ami zavar...stbstb)
>
> Akkor tudjuk valójában elfogadni a célunkat, ha az első két kérdére adott
> válaszaink értéke nagyobb számunkra. Ha nem így lenne, akkor érdemes abból
> kiindulni, hogy elismerjük, hogy ami van, az most a _kívánságunk szerint_
> van így, elismerjük, hogy a legjobb megoldást választottuk arra, hogy a
> célunkat elérjük. Avval lehet folytatni, hogy új célt tűzünk ki, ami
> lehetőleg ötvözi a négy kérdésre adott minden válaszunk előnyét, mert
> lehetséges minden, amit el tudunk képzelni lehetségesnk...
> (például: amint egészséges leszek, egy olyan egyesületben fogok dolgozni,
> aminek a céljai számomra fontosak, ahol kötetlen a munkaidő, és esetleg
> otthon is dolgozhatok...)
>
> Namaszte:
> Zsuzsi
>
>
>
|