Hi!!
El/sz/r is a tapszerr/l r/viden: mivel szoptatok, igy csak azt tudom
elmondani, amit a n/veremt/l halottam: tehat a tapszert mindig egy
kicsit higabbra csinalta, mint az el/iras volt, igy a gyereknek
sokkal kevesebbet fajt a hasa.
Akkor most az anyataj-szoptatas:
Mivel mi kezdett/l fogva a szoptatas mellett voltunk, mar a terhesseg
alatt sokat kesz^nlt^nnk testileg es szellemileg a szoptatasra.
(fontos).
Pillanatnyilag Nemetorszagban el^nnk, ahol szerencsere a szoptatas az
uj /r^nlet. Nekem meg avval is szerencsem volt, hogy a n/gyogyaszom
felesege, aki rendszeresen dolgozik a praxisban tanacsado a La Leche
Liga (LLL)-ban es ezenkiv^nl vezet egy "Szoptatocsoportot. Ez a
csoport anyukakbol es csecsem/kb/l all, de az apukak, es az
erdekl/d/k (kismamak) el/tt is nyitott. F/ cel a tapasztalatcsere,
tanacsadas, szemelyes es k/z/s problemak megbeszelese, megoldasa. A
resztvetel ingyenes. Ezenkiv^nl itt Erlangenben telefonos tanacsadas
is van.
Ha van otthon az LLL-nak kiadvanya mindenkinak a figyelmebe ajanlom.
A "b/lcsessegeket reszben tapasztalatbol, de f/kent a LLL
kiadvanyaibol meritettem.
Talan avval kezdenem, hogy mar a terhesseg alatt lehet ill. kell
kesz^nlni a szoptatasra. Nem csak avval, hogy olvas az ember rola,
hanem hanem a mellbimbok edzesevel. Ezt naponta t/bbsz/r (5-6x
legalabb) t/bbfelekeppen lehet vegezni:
-kezzel (ez nem olyan hatekony szerintem)
(ezt a partner is vegezheti - szajjal is --> ez nem az en
fantaziam sz^nlemenye, hanem az LLL kiadvanyban olvashato
-egy puha fogkefevel
-masszazs keszty^nvel
-hideg-meleg valtozuhannyal
-frotirt/r^nlk/z/vel
A terhesseg utolso harmadaban mar vigyazni kell, mert a mellbimbo
edzese kontrakciohoz vezethet. Mindenkeppen tanacsos az orvossal
megbeszelni, nem hordani melltartot (a ruha d/rzs/lese is edz) es
semmikeppen sem kremezni.
En edzettem a melleimet, megis el/fordult, hogy a sok szopizas ,
cumizas miatt kisse sebesek lettek es vegig sziszegtem a szoptatast.
Ilyenkor hagyni kell a tejet es a gyerek nyalat megszaradni a mellen
(en egyebkent mindig ezt csinalom) es meg a szokasosnal is t/bbet
leveg/ztetni, szel/ztetni, napoztatni, esetleg kvarcolni. Szoval
mindent, ami szarit, csak kremet ne. (Bar erre az esetre vannak
spezialis kremek is). A mell sebesedeset a helytelen szoptatasi
helyzet is okozhatja.
A sikeres szoptatas 3 aranyszabalya:
1. a sz^nles utan minnel hamarabb szoptatni
2. gyakran szoptatni
3.csak szoptatni
ad1: a szopo reflexek a sz^nles utani 20.-30. percben a leger/sebbek,
tehat akkor erdemes probalkozni. Azon kiv^nl, hogy az el/tej nagyon
fontos az ujsz^nl/tt szamara (olja a szomjat, ehseget, segit a
magzatszurok ki^nr^nleseben, segit a besargulast megakadalyazni, ved a
betegsegek ellen...) segit a meh eredeti allapotanak visszanyereseben
is.
Senki nem rem^nlj/n el attol, hogy csak egy teaskanyalnyi mennyiseg
termel/dik, ugyanis borzasztoan nagy a taperteke.
Ezenkiv^nl pedig borzasztoan jo erzes 9 honap varakozas utan vegre
megkapni a gyereket es olyat tenni vel, amit senki mas nem tud.
ad2:minnel gyakrabban szoptatsz, annal t/bb tej termel/dik. A
szoptatasok k/z/tti hosszu sz^nnetek visszafogjak a tejtermelest. Mar
csak ezert is butasag az id/-terv szerinti, rugalmatlan etetes. Arrol
nem is beszelve, hogy mi sem minden etkezesnel esz^nnk egyforman
sokat, nem mindig vagyunk egyforman ehesek. Van, hogy a gyerek is
kevesebbet szopik, es ezert a k/vetket/ etetes hamarabb j/n. Mint mar
masok irtak: a gyerekre kell bizni. + tudja mikor es mennyit akar
enni. Ra kell hagyni es hinni neki.
Nem szabad megijedni, ha a szokasosnal gyakrabban akar inni. Ez nem
azt jelenti, hogy az ember teje elapadoban van, hanem azt, hogy a
gyerek egy uj n/vekedesi szakaszba lepett. ilyen szakasz kb a 2.-
3.hetben, a 6. hetben es a 3.honapban tipikus. A gyakoribb szopassal
emeli a gyerek a tej mennyiseget (lasd fenn: minnel gyakrabban
szoptatsz, annal t/bb tej termel/dik).
Nyaron termeszetesen a meleg miatt is lehet gyakran szomjas. Meg kell
szptatni!
Ha netalan 1x-1x kevesebbet eszik, k/vetkez/re vagy kes/bb majd
t/bbet fog - 24 oran bel^nl kiegyenlit/dik. Igy a napi adag t/bbe-
kevesbe allando. Persze el/bb-utobb kin/vi a gyerek (marmint az
adagot), de csak nagyon fokozatosan. Olyankor j/nnek a fent nevezett
tipikus n/vekedesi szakaszok a t/bbsz/ri evessel.
Es meg valami a t/bb oras sz^nnet ellen: valaki irta, hogy azert
soktak ajanlani, hogy a gyerek ne terhel/dj/n tul, legyen ideje
ki^nr^nlni, ne kesz^nlj/n ki. Ett/l egesz biztosan nem kell felni, mert
az anyatej k/nnyen emeszthet/. Ezert is ebrednek fel a szopos
csecsem/k ejszakankent. (De a tapszeresek is felebrednek!)
Szoval megegyszer ne az ora, hanem a gyerek igenyei szerint szoptass!!
ad3: ha elkezd azember potlekot adni, /rd/gi k/rbe ker^nl:
a gyerek kevesebbet fog szopni--> kevesebb tej termel/dik--> ehes
marad a gyerek--> j/n a potlek--> a gyerek sokkal kevesebb "munkaval"
jol lakik, nem akar szopni--> a gyerek kevesebbet szopik --< kevesebb
tej termel/dik.... A szakirodalom szerint a cumis^nvegb/l 60x
k/nnyebbinni, mint szopni, nem csoda, hogy a gyerek lusta lesz. A
megoldas nem a cumis^nveg, es a tapszer, hanem a gyakori szoptatas.
Es ha minden eddigi ellenere is az az erzesed, hogy a gyerek keveset
tud szopni, akkor meg mindig van 1-2 tr^nkk, amihez folyamodni lehet:
-malata s/rt inni (nalam bevalt) ( a szoptatas alatt amugyis sokkal
t/bbet KELL inni es kb. 600kcal-al t/bbet enni.
-egyesek szerint a pezsg/ is segit. En nem tudom; az alkohol tartalma
miatt mindenesetre elgondolkodtato
-tejtermel/s teat inni - de nem t/bbet napi 3-6 cseszenel, mert
k^nl/nben ellenkez/leg hat. Ez egyebket /sszetetelenel fogva jo a
gyerek felfujodasa ellen is.
+sszetetel: edesk/meny, k/meny, anizs, csalan egyenl/ aranyban.
Adagolas 1 teaskanal 1 csesze vizhez.
Elkeszites: kb 10s-ig forralni, majg 10 percig a teat bennehagyni a
vizben, utana kivenni.
-lefejni
Normalis esetben, amikor nincs a gyerek uj n/vekedesi szakaszban, kb
a termel/d/tt tej 80%-at issza ki. Amikor a fentemlitett n/vekedesi
szakasz egyikebe lep, akkor ez 100%-ra valtozik. Ez adja a jelzest a
szervezetnek, hogy t/bb tejet kell termelnie. Igy igazitja a
termeszet egymashot a gyereket es az anyat. A fejessl ezt lehet
stimulalni.
Ha valakinek sok teje van, annak ugy is fejnie kel, mert a pango tej
k/nnyen mellgyulladashoz vezethet (t^nnetei: mint a magfazasos
megbetegedeseke, laz, a mellem meg mindenki eszreveszi - kemeny,
piros, nyomasra erzekeny) mert pokolira faj.
Ha ez bek/vetkezne, akkor nem kell panikba esni!! Hideg vizes ill.
jeges borogatas, infra lampas besugarzas, meleg tusolas , turo
pakolas es persze gyakori szoptatas, hogy a mell ki^nr^nlj/n. Igyal
kevesebbet vagy igyal Salbei-teat. Ez visszafogja a tejtermeles.
Hordj laza ruhat. A szoptatast nem kell abbahagyni. Termeszetesen
orvoshoz kell menni.
-A szoptatas el/tt kb 15-20 perccel inni egy pohar gy^nm/lcslet vagy
amit akarsz es pihenni a szoptatasig (aludni, relaxalni... )
Es honnan tudja az ember, hogy eleget eszik-e a gyerek??? Teljesen
felesleges meregetni!! Napi 6-8 jo nedves, teli pisis pelenka magaert
beszel. Azt jo tudni, hogy az ujszul/ttek es a csecsem/k eleinte
naponta t/bbsz/r kakilnak. Ez nehany het - honap utan megvaltozik:
napi egyszeri vagy ketnap alatti egyszeri kakalasra. Ha hetente csak
egyszer kakal, az sem baj, nem koros!! En azert jonak latnam a ved/n/
ill. orvos figyelmet felhivni ra.
Folyt. koev.
PS: Megjegyzeseket, ha lehet akkor a masodik resz utan, mert esetleg
a tovabbiakban mindenre lesz magyarazat.
Bea (Laci ER,D gepelte be es kueldi el)
|
