JELEN-LÉT -ünk meghatározó hatással van életünkben, életünkre.

*" Beny, 2010. május 12. szerda*

*Martos Tamás: Jelen-lét című írását a Képmás magazinban találtam. Olyan
nagy hatással volt rám, hogy muszáj megosztanom veletek. A témával már
foglalkozok egy ideje és ez az írás csak megerősített a jelenléttel
kapcsolatos hitemben...*
A múlt már nincs, a jövő még nem létezik. Mégis, a jelen valósága helyett
lelki energiáink túlontúl nagy részét lefoglalja, ha azon rágódunk, mit
lehetett volna másként, vagy azon töprengünk, aggódunk és reménykedünk, 
ami
még nincs is, majd talán csak lesz. Ha pedig észleljük is a jelent, túl
hamar címkét rakunk rá: ez kell, ez nem kell.

A régi bölcsesség és a modern pszichológiai kutatások egyaránt azt
tanúsítják: a valódi boldogság útja nem a valóságtól való menekülés, hanem 
a
valóság elfogadása, minél maradéktalanabb átélése és szeretete. Jelen
lehetünk önmagunk számára. Testünk minden pillanatban jelez: izmaink
feszülnek vagy lazák, tagjaink mozognak, zsigereink érzéseket közvetítenek
agyunk számára. Érzelmeket élünk át, gondolatok villannak át a fejünkön.
Jelen lenni önmagunk számára azt jelenti, hogy mindezt felfogjuk, megértjük,
"vesszük az adást".

Jelen lehetünk a fizikai valóságban. Kihasználhatnánk jobban is az
érzékeinket. Meglátni a színeket, a formákat, észrevenni az apró
változásokat, érezni a bőrünkön a levegőt. Szagokat, illatokat, ízeket,
hangokat észlelni. Átélni a teret körülöttünk. A felületek simaságát vagy
érdességét. Egy táska, egy ruhadarab súlyát, könnyűségét.

Jelen lehetünk a kapcsolatainkban. Meghallani és meghallgatni egymást, 
ahogy
eddig még talán soha. Felfedezni egymás örömeit, bánatát. Észrevenni egymás
szépségét vagy törődöttségét. Átélni mindebben a végtelen jelenlétet.

A valóságban való jelenlét kezdetben nem könnyű - némi bátorságot igényel 
és
sok gyakorlást. Nehéz lehet, ha túlságosan is beletanulunk a pörgésbe, 
a
hajtásba, és nem engedélyezünk magunknak szusszanást. Nehéz lehet, ha a
jelent, torz, irreális elvárások szemüvegén át nézzük, pontatlanul,
elferdítve. Lehet, hogy nehéz, de ez is a jelen tapasztalásának része.

Szerző: Martos Tamás
Forrás: Képmás családmagazin <http://www.kepmas.hu/>;, 2010. április " Innen
hoztam: http://ahogyerzed.hu/?article=1496
-- 
Dancs Jánosné Anikó Oriflame Menedzser
my.oriflame.hu/anikooriflame

Szia Mindenki...lám lám uborkaszezon van:)...a minap 
jutott eszembe az Én robot c film kapcsán, és a sejtek-atomok közti kommunkikác
ió kapcsán hogy ehun van ni, hát persze,
akár, sőt biztos hogy fejlődnek az evolució törvénye
alapján is a robotok odáig - korábban emlegettem az érző
robotkart, amivel finom műtét hajtható végre - hogy átvegyék
tőlünk a hatalmat idővel és huss új bolygó felé az "emberiség", hiszen 
az 
atomok át fogják plántálni beléjük is
az érzelmeket, és hiába a robotika 3 törvénye, felül lesz 
irva, ahogy nekik tetszik majd...és persze az új világ
atomjai megüzenik nekik, hova tartsanak, ők várják őket...Laci
csak eszembe jutott:) és persze az is, hogy nem válaszoltatok vajh miért 
nem 
müxik néha a távgyógyítás, egyébként az én esetemben sem, arra gyanakszom 
hogy 
antianyag-energia vagyok, onnan is gondolom hogy szinte minden kiesik a 
kezemből:)