Üdv,
amiben tanácsot kérek: annyira stresszes mostanában mind az otthoni,
mind a munkahelyi életem, hogy nem tudok relaxálni - elkezdni sem...
Mindenfelé jár közben az agyam, ha éppen el tudnám kezdeni. Az általam
ismer technikák nem működnek.
Volt már másnak is ilyen? Hogyan tudott túllendülni?
Már ajánlottak tablettákat :( Na azt azért nem!
Köszönettel, Attila
|
Kedves Lista!
"Az egyik legnagyobb átváltoztató erő a Hála."
Az van, hogy annyi érzés és gondolat van bennem, hogy lefagytam.....
1évvel ezelőtt még nagyon magam alatt voltam, és minden technikát
kipróbáltam, hogy egyáltalán legyen motivációm reggel felkelni. Aztán
az egyik nap a kezembe akadt egy újság, aminek a címe a Hála volt.
Elolvastam végig, de igazán nem érintett meg. Akkor nem éreztem azt,
hogy bármiért is hálát mondhatnék. Ajánlottak benne, egy technikát.
Írjak össze 100 dolgot, amiért hálás vagyok. Sience Fiction!!! 3 órát
ültem a papír fölött és nagy nehezen összeírtam pár dolgot. Nagyon
megdöbbentett és mélyen felkavart a tény, hogy semmiért sem vagyok
hálás az életemben. És akkor valami hihetetlen erő a hatalmába
kerített és megváltoztatott. Azóta minden reggel és este hálát mondok,
mindenért és bármiért, ami eszembe jut.
Tegnap este hálát mondtam a meleg vízért, ami kifolyik a csapból, és
van lehetőségem benne megfürödni. Ma reggel hálát mondtam a kávéért,
mert annyira szeretem. Hálát mondtam, a kedvesnek, hogy mosolygósan
ébredt, és már korán reggel megnevettetett.
A hála kifejezése önmagamban óriási átalakító erővel bír.
A hála kifejezése önmagamnak a bármiért, mosolyt csal az arcomra.
A hála kifejezése másoknak, szeretettel tölt fel.
A hála kifejezése a múltbeli fájdalmakért, feloldja a múltat.
A hála kifejezése a jövőért, a Jelen pillanatot varázsolja nekem
széppé.
Hálás vagyok neked Hála, hogy segítesz egyre több csodát meglátnom az
életemben!
Bogiii
www.jobbveledavilag.hu
Szeretettel, István. (Bp.)
|
